AFLYST Bækkenbund og Mave

Hold beskrivelse

Bækkenbund og Mave holdtræning hos Borup Fysioterapi er et 8-ugers træningsprogram designet til både mænd og kvinder, der oplever problemer med bækkenbunden. Deltagelse på holdet giver dig konkrete redskaber og teknikker til at opbygge og vedligeholde et stærkt bækken, underliv og mave. Programmet inkluderer et nyt hjemmeprogram hver anden uge, der tager omkring 15 minutter at udføre. Dette er særligt relevant, da undersøgelser viser, at omkring 30% af alle kvinder, der har født, oplever problemer med underlivet i op til flere år efter fødsel. Mange mænd oplever også forskellige problemer med bækkenbunden. Træningsforløbet kan afhjælpe en række problemer, herunder: - Delte mavemuskler - Inkontinens - Nedsunken underliv - Tobleronemave - Oppustethed efter mad - Lændesmerter og underlivssmerter. Ved at deltage på holdet får du derfor mulighed for at arbejde målrettet med disse problemstillinger og forbedre din livskvalitet.