top of page
Reception hos Borup Fysioterapi.jpg

Fysioterapi

Her kan du læse mere om fysioterapi. Få svar på hvad fysioterapi er, hvordan behandlingen foregår, samt fordelene ved at gå til en fysioterapeut hos Borup Fysioterapi.

Hvad er fysioterapi?

Fysioterapi er en sundhedsfaglig disciplin, der bruger evidensbaserede fysiske metoder til at fremme, vedligeholde og gendanne fysisk velvære. Vores fysioterapeuter er sundhedsprofessionelle, der er specialiserede i at diagnosticere og behandle forskellige typer fysiske problemer, der påvirker en persons evne til at udføre dagligdags opgaver og aktiviteter.

Hvilke fysiske problemer oplever vi allermest som fysioterapeuter?

Nedenfor kan du se nogle af de problematikker som vi i særlig grad behandler og har stor erfaring med at afhjælpe som fysioterapeuter hos Borup Fysioterapi:

  • Ondt i ryggen - fx hold i ryggen, hold i nakken, lændesmerter, piskesmæld, rygsmerter, Iskias og discusprolaps

  • Ondt i skulder - fx sportsskader, impingement, slidgigt og rotator cuff skader

  • Ondt i knæ - fx artrose, slidgigt, meniskskader, løberknæ

  • Hoftesmerter - fx efter operation, slidgigt, bækkenløsning og forskydning

  • Ondt i hoved - fx spændingshovedpine, kæbesmerter, migræne, balanceproblematikker

Skræddersyede forløb til klienten

At konsultere en fysioterapeut kan være særdeles gavnligt af flere årsager. Fysioterapiens fleksibilitet og individualiserede tilgang sikrer, at behandlingsplaner skræddersyes til dine unikke behov og omstændigheder. Derudover kan fysioterapi bidrage til at forbedre din fysiske funktion, reducere smerter, støtte rehabiliteringsprocessen og forebygge fremtidige skader.

Første konsultation hos fysioterapeut

Ved din første konsultation hos en af vores fysioterapeuter, vil vi typisk foretage en grundig vurdering af dine helbredsmæssige behov og mål. Vi starter med en indledende dialog, hvor vi vil lytte til din historie, dine symptomer og dine forventninger. Typisk har du taget kontakt til os på baggrund af en lægehenvisning, som vil danne udgangspunktet for vores konsultation.

​

Vi har den enkelte klient i fokus og vægter det akutte behandlingsbehov særlig højt

 

Derefter vil vi oftest foretage en fysisk undersøgelse for at vurdere din bevægelighed, styrke, balance og andre relevante aspekter af din fysiske funktion afhængig af din problematik.

Denne første konsultation giver os mulighed for at skabe en individuel behandlingsplan, der passer til netop dine behov. Denne plan kan omfatte forskellige terapeutiske metoder, øvelser og rådgivning. Vi vil forklare planen for dig, så du forstår formålet og metoderne, der vil blive anvendt. Vi lægger vægt på et samarbejde med dig for at opnå de bedste resultater.

 

Et behandlingsforløb varer typisk 5-10 gange – men kan også blot være en enkelt konsultation eller i særlige tilfælde længerevarende, afhængig af din problematik. Vi diagnosticerer og behandler både med og uden en lægehenvisning.

Fordelene ved at gå til en fysioterapeut

Som fysioterapeuter kan vi effektivt afhjælpe og lindre:

  • Muskel- og ledsmerter: Fysioterapi kan hjælpe med at reducere og håndtere smerter i muskler og led. Herunder smerter og ondt i ryggen, lænden og knæet mv.

  • Genoptræning: Fysioterapi er væsentlig i rehabiliteringsprocessen efter skader eller operationer.

  • Forebyggelse: Fysioterapi kan forebygge skader og forbedre kropsbevidstheden.

  • Kroniske sygdomme: Fysioterapi kan hjælpe med at håndtere symptomerne af langvarige helbredsforhold som arthritis eller multipel sklerose.

  • Fysisk kondition og velvære: Fysioterapi kan støtte generel fitness, vægtkontrol og forbedre livskvaliteten.

Metoder og værktøjer

Som fysioterapeuter bruger vi en række værktøjer og teknikker for at sikre det mest effektive behandlingsforløb. Disse inkluderer:

  • Manuel behandling - fx massage, mobilisering, stræk mv. 

  • Akupunktur

  • Ultralyd

  • Laserbehandling

  • Kinesiologisk tape

  • Vejledning og rådgivning

  • Individuelle øvelser og/eller holdtræning

  • Hjælpemidler og tilpassede indlægssåler.

Fokus på manuel fysioterapi

Manuel terapi er en specialiseret form for fysioterapi, der udføres med hænderne i stedet for at bruge en maskine eller et apparat. Denne terapi kan omfatte en række forskellige teknikker, herunder:

​

  1. Mobilisering / Manipulation: Dette indebærer langsomme, passive bevægelser, der varierer i hastighed og amplitude for at øge bevægelsesområdet i et bestemt led.

  2. Muskelstrækning: Dette indebærer at strække musklerne for at forbedre deres fleksibilitet og forhindre stivhed.

  3. Neuromuskulær Teknik (NMT): Dette indebærer stimulering af bestemte muskler eller muskelgrupper for at forbedre muskelfunktion og forhindre atrofi.

  4. Muskelenergiteknik (MET): Denne teknik anvendes til at forlænge forkortede eller spastiske muskler ved at bede patienten modstå en kraft i en specifik position og derefter slappe af.

​​

Disse teknikker anvendes for at lindre smerte, forbedre bevægelse og øge funktionen. Manuel terapi er videnskabeligt bevist til at være effektiv til at behandle en række muskuloskeletale tilstande, herunder ondt i skulderen, ondt i ryg og nakke.

​

Hos Borup Fysioterapi er vores terapeuter højtuddannede og har stor erfaring med at udføre manuel terapi. Vi udvikler individuelt tilpassede behandlingsplaner, der passer til hver patients unikke behov og helbredsmål.

Træningsterapi er en kernekomponent i fysioterapi og omhandler brugen af specifikke øvelser og træningsprogrammer for at forbedre sundhed og funktionsevne. Denne form for terapi anvendes til en lang række helbredstilstande og situationer, herunder rehabilitering efter skader, genopbygning af styrke efter operation, forbedring af bevægelsesområdet og til forebyggelse af yderligere skader eller sundhedskomplikationer.

 

Her er nogle af de centrale elementer i træningsterapi:

  1. Styrketræning: Dette fokuserer på at bygge muskelmasse og styrke. Dette kan være særlig nyttigt for patienter, der har oplevet muskelatrofi på grund af skade eller inaktivitet.

  2. Mobilitetstræning: Dette omhandler forbedring af en persons bevægelsesområde, fleksibilitet og generelle bevægelsesevne. Det kan omfatte strækøvelser og bevægelsesøvelser.

  3. Balance- og koordinationstræning: Disse øvelser hjælper med at forbedre en persons balance og koordination, hvilket kan være særlig vigtigt for ældre voksne eller personer, der genoptræner efter en skade.

  4. Konditionstræning: Denne form for træning fokuserer på at forbedre hjerte-kar-funktionen og øge en persons udholdenhed.

​​

Hos Borup Fysioterapi anvender vi træningsterapi som en vigtig del af vores behandlingsstrategier. Vi udvikler individuelle træningsprogrammer og holdtræning, der er skræddersyet til hver enkelt patients unikke behov og mål. Disse programmer er designet til at hjælpe vores klienter med at opnå deres sundhedsmål og forbedre deres livskvalitet.

Vores tilgang til træningsterapi 

Borup Fysioterapi har overenskomst med den offentlige sygesikring, hvilket sikrer, at vores klienter får kvalitetsbehandling til markedets laveste priser. Dette er også din garanti for, at vi overholder de højeste krav og standarder inden for sundhedssektoren. 

Praktisk information

Vi behandler alle både med eller uden henvisning fra egen læge.

​

  • Du kan booke tid online direkte i vores kalender.

  • Du kan også skrive en SMS eller ringe på 57 52 23 23 for tidsbestilling og mere info. Du er altid velkommen til at kontakte os fysisk på klinikken eller sende en mail til klinik@borupfys.dk.

  • Medbring gerne eget lagen eller klæde til din konsultation ellers kan det tilkøbes for 30 kroner på klinikken.

​

Borup Fysioterapi logo 2020.png
bottom of page