RYG & LED
GLA:D Træning, Ryg, Knæ, Hofte & Specialiseret Skulder & Nakkehold
Hos Borup Fysioterapi tilbyder vi specialiserede genoptræning og vedligeholdende træningsforløb målrettet ryg, skulder, nakke, knæ eller hofte. Holdene varetages af erfarne fysioterapeuter.
Vores terapeuter er GLA:D uddannede, og forløb for ryg, knæ og hofte følger derfor GLA:D konceptet.
Find det hold, der passer til dig
Ryg & led
Fysioterapeutisk træning for ryg, nakke, skulder, knæ og hofte
Kroppen har godt af at blive brugt – også når noget gør ondt. Men det kan være svært at vide, hvordan man skal træne, hvor meget man skal belaste, og hvad der giver mening, når smerter eller nedsat funktion står i vejen.
Hos Borup Fysioterapi tilbyder vi forskellige fysioterapeutiske hold og træningsforløb for ryg, nakke, skulder, knæ og hofte
Nogle forløb er målrettet en bestemt problematik, mens andre favner bredere. Fælles for dem er, at træningen varetages af fysioterapeuter og kan tilpasses forskellige niveauer og behov.
Træning med udgangspunkt i dig
To mennesker med ondt i ryggen – eller to slidte knæ – har ikke nødvendigvis brug for præcis det samme.
Derfor ser vi ikke kun på, hvor du har ondt, men også på hvad du kan, hvad der udfordrer dig, og hvad du gerne vil kunne igen.
På holdene arbejder vi blandt andet med styrke, bevægelighed, balance og funktion. Fysioterapeuten kan tilpasse øvelser og belastning undervejs, så træningen giver mening for dit niveau og dit mål.
Målet er ikke bare at blive bedre til øvelserne i træningssalen. Det er, at kroppen fungerer bedre derude, hvor du faktisk skal bruge den.