Varmtvandsbassin
Borup Fysioterapi tilbyder holdtræning i Borup Varmtvandsbassin flere gange ugentligt. Bassinnet er 120 cm dybt og ca., 34 grader. Holdene varetages af fysioterapeuter med stærke kompetencer inden for bassintræning og svømning. Her kan du træne effektivt, både med små eller store skavanker.
Nedenfor kan du se og tilmelde dig vores aktuelle og kommende hold
Bækkenbund, mave, lænd og vejrtrækning. Efterfødselstræning.
2.400 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Varmtvandstræning for gravide
2.400 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Varmtvandstræning for gravide - ½ sæson (12 uger)
1.440 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Fra April ½ sæson - Varmtvandstræning for gravide
1.560 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Vi træner styrke, bevægelighed og balance i varmt vand. 20 gange - 120...
2.400 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Vi træner styrke, kondition, koordinering og balance i varmt vand. 20 ...
2.400 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Vi træner styrke, bevægelighed og balance i varmt vand. 20 gange - 120...
2.400 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Vi træner styrke, bevægelighed og balance i varmt vand. 20 gange - 120...
2.400 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Vi træner styrke, bevægelighed og balance i varmt vand. 20 gange - 120...
2.160 danske kronerIndlæser tilgængelighed
Hvorfor er det godt at træne i varmtvand?
Bassintræning gør det muligt, på en skånsom men effektiv måde, at genoptræne og vedligeholde funktioner, smertelindre samt 'smøre' kroppens led og løsne muskelspændinger.
Med vandets opdrift får du en fornemmelse af, at kroppen vejer mindre da dine led belastes betydeligt mindre end på land. Varmen har en blødgørende og beroligende effekt, så stive led bliver mere bevægelige. Derfor er træning i varmtvandsbassin gavnligt for personer med b.la. leddegigt og kroniske smerter.
Modstanden i vandet giver dig en fordel når du skal træne styrke-, udholdenhed og kredsløbs træning for hele kroppen. Det konstante tryk fra vandet på kroppen, gør det lettere at mærke sig selv og kroppens stilling og bevægelser, hvilket er effektivt til at træne stabilitet og balance.
Hvem henvender varmtvandsholdene sig til?
Du kan have gavn af træning i vand hvis du eks. har artrose, leddegigt, fibromyalgi, lammelse efter blodprop eller andre årsager der gør, at du kan have gavn af vandets positive virkninger. Inden du starter varmtvandstræningen, foregår en indledende konsultation, hvor vi kommer til bunds omkring dine gener og dit træningsbehov. Således får alle det bedst mulige udgangspunkt for træningen. Niveau justeres ud fra holddynamik.
Praktisk information
Normal holdundervisningspris ved betaling pr. gang med mulighed for ´danmark´tilskud. Gratis hvis du har et fysisk handicap eller funktionsnedsætttelse som følge af en progressiv sygdom, eks. kronisk leddegigt mm. Der kan forekomme venteliste for Vederlagsfrie klienter.
Hvis du har spørgsmål eller ønsker mere info kan du skrive til klinik@borupfys.dk, sende en SMS eller ringe til 57 52 23 23.
