VARMTVANDSBASSIN

Bassintræning gør det muligt, på en skånsom men effektiv måde, at genoptræne og vedligeholde funktioner, smertelindre samt 'smøre' kroppens led og løsne muskelspændinger. 

Med vandets opdrift får du en fornemmelse af, at kroppen vejer mindre da dine led belastes betydeligt mindre end på land. Varmen har en blødgørende og beroligende effekt så stive led bliver mere bevægelige. Derfor er træning i varmtvandsbassin gavnligt for personer med b.la. leddegigt og kroniske smerter. 

Modstanden i vandet giver dig en fordel når du skal træne styrke-, udholdenhed og kredsløbs træning for hele kroppen. Det konstante tryk fra vandet på kroppen gør det lettere at mærke sig selv og kroppens stilling og bevægelser, hvilket er effektivt til at træne stabilitet og balance.  

​

Normal holdundervisningspris ved betaling pr. gang med mulighed for ´Danmark´tilskud. Gratis hvis du har et fysisk handicap eller funktionsnedsætttelse som følge af en progressiv sygdom, eks. kronisk leddegigt mm.

​

Du kan have gavn af træning i vand hvis du eks. har artrose, leddegigt, fibromyalgi, lammelse efter blodprop eller andre årsager der gør at du kan have gavn af vandets positive virkninger. Inden du starter varmtvandstræningen, foregår en indledende konsultation, hvor vi kommer til bunds omkring dine gener og dit træningsbehov. Således får alle det bedst mulige udgangspunkt for træningen. Niveau justeres ud fra holddynamik.