top of page

Ryghold - Onsdage kl. 9

Effektiv og skånsom træning til en smidig og stærk ryg

  • Begynder d. 24. jul.
  • 2.730 danske kroner
  • Møllevej 2F

Ledige pladser


Hold beskrivelse

Oplev kraften i vores dynamiske ryghold, designet specielt til at hjælpe personer med artrose eller stenose. Vores program fokuserer på at sætte kroppen i gang, øge bevægeligheden og samtidig sørge for, at du får en effektiv og sikker træningsoplevelse. Med vores omhyggeligt sammensatte øvelser, vil du føle, hvordan sveden perler på panden, mens du genfinder din krops naturlige smidighed og styrke. Vi forstår de unikke udfordringer, som artrose og stenose medfører, og derfor er vores øvelser tilrettelagt for at styrke ryggen, øge fleksibiliteten og forbedre kroplig formåen. Vores træner er ekspert i at skabe et sikkert og understøttende miljø, hvor du kan udforske og udvide dine fysiske grænser med tillid. Gennem vores tilgang, der balancerer mellem skånsomhed og effektivitet, tilbyder vi en træning, der er både udfordrende og tilgængelig, uanset dit nuværende niveau. Vores hold er et fællesskab, hvor vi deler erfaringer, støtter hinanden og fejrer hver enkelt sejr. Her vil du ikke kun genopdage din krops kapacitet, men også opbygge nye sociale bånd. Vi fokuserer på at skabe en positiv og opmuntrende atmosfære, hvor hver session er en chance for at forbedre dit velvære og livskvalitet. Gennem vores program, vil du mærke en mærkbar forskel i din daglige komfort og mobilitet. Vores mål er at hjælpe dig med at leve et fuldere og mere aktivt liv, trods udfordringerne ved artrose eller stenose. Tag skridtet i dag og bliv en del af vores ryghold – dit første skridt mod en stærkere, sundere og gladere tilværelse. PRAKTISK - Vores ryghold afholdes kontinuerligt og tilbydes hvert halvår. Så der er altid mulighed for at være med. I denne sæson løber forløbet over 21 onsdage fra slut Juli til Slut december 2024 og starter igen op i januar. - Holdet kan bookes og betales her på siden, i receptionen eller hos din fysioterapeut. - Hvis du booker hele holdet og betaler forud, opnår du samme rabat som hvis du havde en lægehenvisning. Vi glæder os til at se dig på holdet!


Planlagte sessioner


bottom of page