Varmtvandsbassin - Tirsdage 14:40

Hold beskrivelse

Varmtvandstræning er en fremragende og effektiv træningsmetode. Bassintræning giver dig mulighed for at træne kroppens funktioner skånsomt men effektivt, lindre smerter, smøre leddene og løsne muskelspændinger. Med vandets opdrift føles kroppen lettere, da leddene belastes mindre end på land. Varmen har en blødgørende og beroligende effekt, hvilket gør stive led mere bevægelige. Modstanden i vandet er en fordel ved styrke-, udholdenheds- og kredsløbstræning for hele kroppen. Det konstante tryk fra vandet på kroppen gør det lettere at mærke sin kropsstilling og bevægelser, hvilket er effektivt til at træne stabilitet og balance. Vi holder lukket i uge 42 og mellem jul og nytår. PRAKTISK Kontakt os for at høre om vi har ledige pladser på holdet eller andre spørgsmål. Du kan skrive en mail til klinik@borupfys.dk, eller sende en SMS/ringe til 57 52 23 23. Vi har telefontid alle hverdage mellem kl 9-12. Vi glæder os til at se dig på holdet!