Varmtvandsbassin - Tirsdage 13:15

Hold beskrivelse

Varmtvandstræning er en fantastisk og effektiv måde at træne på. Denne type bassintræning gør det muligt at træne kroppens funktioner skånsomt men effektivt, lindre smerter, smøre leddene og løsne muskelspændinger. Med vandets opdrift føles kroppen lettere, da leddene belastes mindre end på land. Varmen har en blødgørende og beroligende effekt, hvilket gør stive led mere bevægelige. Modstanden i vandet giver en fordel ved styrke-, udholdenheds- og kredsløbstræning for hele kroppen. Det konstante tryk fra vandet på kroppen gør det lettere at mærke sin kropsstilling og bevægelser, hvilket er effektivt for at træne stabilitet og balance. Bemærk, at vi har lukket i uge 42 og mellem jul og nytår. PRAKTISK Kontakt os for at høre om vi har ledige pladser på holdet eller andre spørgsmål. Du kan skrive en mail til klinik@borupfys.dk, eller sende en SMS/ringe til 57 52 23 23. Vi har telefontid alle hverdage mellem kl 9-12. Vi glæder os til at se dig på holdet!